هواوی P9 و P9 پلاس رسماً رونمایی شدند - تک نوشت

هواوی P9 و P9 پلاس رسماً رونمایی شدند - تک نوشت

پس از ماه‌ها شایعه، تیزر و درز تصاویر مختلف هواوی سرانجام پرچم‌داران خود پی ۹ و پی ۹ پلاس را با دوربین دوگانه‌ای با همکاری شرکت مشهور Leica معرفی کرد.



هر دو گوشی از دوربین دوگانه استفاده می‌کنند که به با همکاری مهندسین Leica ساخته شده است. در این چینش یک دوربین عادی با سنسور ۱۲ مگاپیکسلی در کنار یک دوربین مونوکروم ۱۲ مگاپیکسلی قرار گرفته که قادر خواهد بود ۵۰ درصد کنتراست تصاویر را بهبود بخشیده و همچنین نور ورودی را نیز سه برابر کند.

از آن‌جا که دوربین مونوکروم فاقد فیلترهای نوری RGB است نور بیشتری را جذب خواهد کرد. گشادگی دیافراگم دوربین اصلی ۲٫۲f/بوده و میدان دید مساوی یک لنز ۲۷ تا ۳۵ میلی‌متری خواهد بود. فوکوس خودکار نیز ترکیبی از فناوری‌های لیزری، تضاد رنگی و همچنین عمق‌سنجی با دوربین دوم است.

Huawei P9

هواوی پی ۹ که نسخه استاندارد پرچم‌دار جدید هواوی محسوب می‌شود دارای صفحه‌نمایشی ۵٫۲ اینچی IPS با وضوح فول اچ‌دی است. اما همان‌طور که در تصویر می‌بینید هواوی موفق شده آن‌قدر حاشیه‌ها را باریک کند تا این گوشی تقریباً به اندازه آیفون ۶اس (با صفحه‌نمایش ۴٫۷ اینچی) باشد. این صفحه‌نمایش می‌تواند ۹۶ درصد اشباع رنگی را نشان داده و به ۵۰۰ نیت روشنایی برسد.

هواوی در هر دو گوشی از چیپست Kirin 955  خود استفاده کرده که نسخه بهبود یافته Kirin 950  در میت ۸ محسوب می‌شود. این چیپست دارای چهار هسته ۷۲Cortex-A با سرعت ۲٫۵ گیگاهرتز و ۴ هسته ۵۳Cortex-A با سرعت ۱٫۸ گیگاهرتز است. پردازنده گرافیکی در نظر گرفته شده برای این گوشی ۸۸۰Mali T بوده که البته تعداد هسته‌های آن مشخص نیست. هواوی برای این پرچم‌دار خود از ۳ گیگابایت حافظه رم برای نسخه ۳۲ گیگابایتی و ۴ گیگابایت رم برای نسخه ۶۴ گیگابایتی بهره برده و همچنین درگاه کارت حافظه را نیز فراموش نکرده است.

بدنه گوشی آلومینیومی بوده و شباهت نسبتاً زیادی به P6Nexus  این شرکت دارد. حسگر اثر انگشت، باتری ۳۰۰۰ میلی‌آمپرساعتی و درگاه USB Type-C از سایر مشخصات هواوی پی ۹ هستند. پی ۹ تنها ۶٫۹۵ میلی‌متر ضخامت داشته و خبری از برآمدگی دوربین نیز در آن نیست.

Huawei P9 Plus

از آن‌جا که بسیاری رقبا گوشی‌های با صفحه‌نمایش بزرگتر نیز عرضه کرده‌اند هواوی هم نسخه پلاس پی ۹ را با صفحه‌نمایشی ۵٫۵ اینچی وارد بازار خواهد کرد. این گوشی به صورت پیش‌فرض دارای ۴ گیگابایت حافظه رم و ۶۴ گیگابایت حافظه داخلی بوده و حتی مدلی با ظرفیت ۱۲۸ گیگابایتی نیز ویژه بازار چین در نظر گرفته شده است.

ظرفیت باتری این مدل به ۳۴۰۰ میلی‌آمپرساعت ارتقا یافته و صفحه‌نمایش هم با وجود حفظ وضوح ۱۰۸۰p از نوع Super AMOLED خواهد بود. این صفحه‌نمایش همچنین به فشار حساس بوده و یک فناوری شبیه فورس‌تاچ یا لمس سه‌بعدی نیز برای آن در نظر گرفته شده است. جالب است بدانید نسخه ۱۲۸ گیگابایتی Mate S که قرار بود با این ویژگی به بازار عرضه شود هیچ‌گاه به واقعیت تبدیل نشد. این مدل همچنین به شارژ سریع مجهز بوده و با ۱۰ دقیقه شارژ انرژی لازم برای ۶ ساعت مکالمه را فراهم خواهد کرد.





هر دو گوشی قرار است در اردیبهشت‌ماه وارد بازارهای جهانی شوند. قیمت هواوی پی ۹ حدود ۴۴۹ یورو و قیمت پی ۹ پلاس ۵۴۹ یورو اعلام شده است و قرار است خاورمیانه و احتمالاً ایران از جمله اولین کشورهای میزبان پرچم‌داران هواوی باشند.

منبع: فارنت

Photo Math برای اندروید هم منتشر شد - تک نوشت

Photo Math برای اندروید هم منتشر شد - تک نوشت

حل معادلات با عکس انداختن از معادله ؟؟؟؟؟ !!!!!!!!!!

ما به واسطه انتشار Photo Math نسخه اندرویدی و  آپدیت جدید که در ۲۶ ام فوریه ۲۰۱۵ برای iOS و Windows Phone منتشر شد و ما راغب به معرفی این اپلیکیشن شدیم.



تعجب نکنید با نرم افزار PhotoMath شما می توانید به راحتی با گرفتن یک عکس معادله ریاضی خود را حل کنید.کافی است با دوربین گوشی خود از معادله ریاضی عکس بگیرید. خیلی سریع پاسخ را روی صفحه نمایش تلفن همراه خود مشاهده خواهید کرد. این نرم افزار به کمک دانش آموزان و دانشجویان آمده تا در سریع ترین زمان ممکن پاسخ مسائل را در اختیار آنها بگذارد. این نرم افزار پس از تهیه تصویری از معادله مورد نظر علاوه بر پاسخ نهایی، روش حل را نیز به صورت مرحله به مرحله نمایش می دهد. برنامه میتواند در مسائل پایه ریاضی به شما کمک کند.

عیب نرم افزار PhotoMath عدم پشتیبانی از دست نوشته و عدد فارسی می باشد یعنی فقط قابلیت شناسایی متون تایپ شده لاتین را دارد. در تستی که ما انجام دادیم بیشتر با حرف لاتین X مشکل پیدا می کند.



بیشتر کاربرد این اپلیکیشن عبارت های کسری و اعشاری ، معادلات خطی ، توان ، ۲ معادله ۲ مجهولی و غیره یا به عبارتی ریاضی دبیرستان می باشد.
نصب و استفاده این اپلیکیشن خالی از لطف نیست ، در حال حاظر این اپ برای iOS و Windows Phone و اندروید انتشار یافته است.

برای دانلود می توانید از لینک های زیر استفاده کنید :

عکس واکنش چهره ها به درگذشت همایون بهزادی

عکس واکنش چهره ها به درگذشت همایون بهزادی



عکس واکنش چهره ها به درگذشت همایون بهزادی

چهره مشهور باشگاه پرسپولیس و سرطلایی فوتبال ایران اولین ساعات بامداد جمعه گذشته درگذشت و از صبح امروز چهره‌ها در اینستاگرام پیام‌هایی را برای تسلیت منتشر کردند.به گزارش پارس ناز همایون بهزادی سرطلایی فوتبال ایران و پرسپولیس بامداد جمعه 2 بهمن 94 در سن 74 سالگی بر اثر ایست قلبی درگذشت.

واکنش حبیب کاشانی به درگذشت همایون بهزادی:



واکنش محسن بنگر به درگذشت همایون بهزادی:



واکنش مهدی رحمتی به درگذشت همایون بهزادی:



واکنش هانی نوروزی پسر مرحوم مهدی نوروزی کاپیتان پرسپولیس به درگذشت همایون بهزادی:



واکنش مهدی طارمی  به درگذشت همایون بهزادی:



واکنش امیر قلعه نویی سر مربی استقلال به درگذشت همایون بهزادی:



واکنش فرهاد مجیدی به درگذشت همایون بهزادی:



واکنش افشین پیروانی به درگذشت همایون بهزادی:



واکنش علی دایی به درگذشت همایون بهزادی :



واکنش شیث رضایی به درگذشت همایون بهزادی:



واکنش علی کریمی به درگذشت همایون بهزادی :



واکنش آتیلا حجازی فرزند مرحوم ناصر حجازی به درگذشت همایون بهزادی:



واکنش علی پیروانی به درگذشت همایون بهزادی :



مطالب مرتبط:

همایون بهزادی درگذشت +عکس و جزئیات

تصاویر چهره‌های مشهور در مراسم تشییع رضا احدی + فیلم

بازیکن مشهور استقلال درگذشت + عکس

حال بازیکن پیشکسوت استقلال در بیمارستان وخیم شد +عکس

وضعیت وخیم پورحیدری در بیمارستان +عکس

خودروی دیدنی و جذاب فرانسوا اولاند در خیابانهای تهران +عکس

خودروی دیدنی و جذاب فرانسوا اولاند در خیابانهای تهران +عکس



خودروي محبوب اولاند در خيابان هاي تهران

شرکت فرانسوی و چند ملیتی و بسیار بزرگ اروپا که دومین خودروساز بزرگ اروپا به شمار میرود به گزارش پارس ناز که خودروها و موتورسیکلت‌های تولیدی خود را، تحت دو برند پژو و سیتروئن، عرضه می‌کند. در این میان باید از دي اس سخن بگوییم . این نام در واقع به گزارش پارس ناز نام برند لوکس گروه خودروسازي پژو-سيتروئن فرانسه است.برندي که بااستفاده منحصر بفرد از هنر فرانسوي ، نسل جديد و متفاوتي ازخودروهاي لوکس را وارد بازار ايران کرده است. خودروهايي که متفاوت بودنشان با آنچه اکنون در بازار خودرو ايران مي بينيد از چراغ وبدنه گرفته تا تزئينات داخلي، قابل لمس است.چرا که بيشتر برندهاي لوکس فرانسوي که نام هاي آشنايي در صنعت جهاني مد به شمار مي روند،هر يک بخشي از تزئينات اين خودروها را بر عهده داشته اند.



دي اس همچنين خودرويي است که روساي جمهور فرانسه از شارل دوگل تا فرانسوا اولاند از آن استفاده مي کنند.دفتر مرکزي دي اس در پاريس که خبرنگاران ايراني از آن بازديد کردند ، در منطقه‌اي معروف به مثلث طلايي ، قراردارد.مثلث طلايي منطقه‌اي ميان سه خيابان شانزه‌ليزه، جرج پنجم و مونتين و مرکزتجميع بزرگ‌ترين و شناخته‌شده‌ترين برندهاي لوکس فرانسوي است. هم اکنون دو مدل اين برند خودرويي شامل دي اس 5 ودي اس 6 وارد بازار ايران شده و در” خانه دي اس” دربلوار اندرزگوي تهران در معرض ديد عموم قرار گرفته است.

 

















































مطالب مرتبط:

جدیدترین مدل شاسی بلند میتسوبیشی به ایران می آید + تصاویر

اولین تصاویر لو رفته مرسدس C63 کروکی

تصاویر مرسدس بنز می باخ پولمن 2016 با ویژگی های فوق العاده

عکس های خودروی مرسدس بنز!! (+SLK350)

ورود امن ترین ماشین جهان به ایران + عکس

بیوگرافی کامل حسن معجونی

بیوگرافی کامل حسن معجونی



مروی بر زندگی نامه حسن معجونی

حسن معجونی متولد ۱۳۴۷ بازیگر، طراح و کارگردان تئاتر ایرانی می باشد.

 حسن معجونی (محمدحسن معجونی) دارای لیسانس ادبیات نمایشی و مدرس دانشگاه می باشد.

حسن معجونی از اواسط دهه ۷۰ بود که با بازی در نمایش هایی همچون عروسی خون (دکتر علی رفیعی)، شب های آوینیون(کورش نریمانی) و… به عنوان بازیگری مستعد مطرح شد.

حسن معجونی جزو معدود تئاتری هایی است که در این مدت چندان جذب عرصه های تصویری نشده و بیشتر توانش را در زمینه نمایش معطوف داشته است.

حسن معجونی از موسسین و مدیر گروه تئاتر لیو است که می کوشد تنها نام گروه را یدک نکشد و تعاریف درست و استانداردی را که یک گروه نمایشی می تواند داشته باشد به عرصه ظهور برساند.

 گفتگویی کوتاه با حسن معجونی

حسن معجونی از کارگردان‌های خوب چند سال اخیر تئاتر ماست. علاوه بر کارگردانی، چند باری هم بازیگری و طراحی صحنه را تجربه کرده است. دلیل اصلی این تنوع فعالیت را نام خانوادگی‌اش (معجونی) می‌داند

تا حالا به اسمتان دقت کرده‌اید؟
که چی بشود؟
 
همنام آقای روحانی هستید.
پس حتما رئیس‌جمهور بعدی من هستم.

تا حالا فکر کردید که غیر از اسمتان چه شباهت دیگری با حسن روحانی دارید؟
شاید صرفا در یک موضوع اشتراک داشته باشیم و آن جریان اصلاح‌طلبی که حالا معنای اعتدال پیدا کرده است.

درآمد یک کارگردان تئاتر بیشتر است یا رئیس دانشگاه آزاد؟
قطعا رئیس دانشگاه آزاد. اصلا پاسخ دادن به این سوال نیازی به فکر کردن ندارد.

حسن معجونی هم بازیگر است، هم کارگردان و طراح صحنه تئاتر.
بله. شاید به خاطر فامیلی‌ام باشد. معجون یعنی ترکیب همه این‌ها.‌

بلدید معجون درست کنید؟
فکر می‌کنم اگر همه چیز را با هم مخلوط کنیم معجون درست شود.

رنگ‌های جگری و آلبالویی و زرشکی چه تفاوتی با هم دارند؟
تفاوتش؟ تشابهش را می‌توانم بگویم که همه‌شان خوردنی هستند.

خودتان چه رنگی هستید؟
هر چیزی که با خاکستری مخلوط می‌شود. من در آن طیف هستم. اگر بخواهم دقیق‌تر بگویم، همه رنگ‌های سردی که با خاکستری مخلوط می‌شوند.

جالب‌ترین غذایی که خورده‌اید.
من عاشق خوردنم. از چیزی بدم نمی‌آید و هیچ غذایی نیست که من دوستش نداشته باشم.

از چه جاده‌ای شمال می‌روید؟
جاده چالوس خیلی زیباست، اما گاهی راهم را دورتر می‌کنم و از یک جاده دیگر می‌روم. صرفا به این خاطر که دلم یک حال و هوای دیگری می‌خواهد. بعضی رستوران‌ها من را فریب می‌دهند. کلا زیاد فریب می‌خورم.

فریب دلتان را هم زیاد می‌خورید؟
من با دلم زندگی می‌کنم! فریب یک اصطلاحی است که بار معنایی بدی دارد. من از این بار بد استفاده نمی‌کنم. می‌گویم دارم فریب می‌خورم، یعنی وسوسه می‌شوم که به یک جایی سر بزنم. این وسوسه برای من خوب است. چون این‌ها هستند که زندگی من را شکل می‌دهند.

بزرگ‌ترین فریبی که از دلتان خوردید یا وسوسه‌ای که شدید چه بوده؟
می‌دانستید که من به شدت فراموشکار هستم؟یعنی به این سوال‌ها شاید یک ساعتی لازم باشد که فکر کنم. چون فراموشکارم و یادم نیست که در زندگی‌ام چه اتفاقاتی افتاده. البته بد هم نیست. از این فراموشکاری که به سمت آلزایمر می‌رود نگران نیستم و به شدت دوستش دارم. چون چیزهایی که در خاطرم می‌مانند و یادم می‌آیند خیلی اذیتم می‌کنند.
حسن معجونی بازیگری و طراحی صحنه را تجربه کرده است

یعنی دوست دارید یک روزی مثل جک نیکلسون شوید؟
نه.

یعنی حتی دیالوگ‌ها را هم فراموش می‌کنید؟
اصلا دیالوگ را حفظ نمی‎کنم که بخواهم فراموششان کنم. آدمی نیستم که بنشینم و دیالوگ حفظ کنم. دیالوگ را باید کامل بفهمم. وقتی فهمیدم، در ذهنم ثابت می‌ماند. یک چیزی را نفهمم هیچ وقت نمی‌توانم حفظش کنم.

پس در درس ریاضی موفق بودید؟
نه! مزخرف بودم.

یک جا گفته بودید چخوف صدایتان می‌کند.
یادم نیست! راستی من بعضی وقت‌ها چه حرف‌های بامزه‌ای می‌زنم. به هر حال یادم نمی‌آید. دقیقا مثل صحبت‌های الان. ممکن است یک چیزی بگویم بعدا فراموش کنم. مثلا گاهی مصاحبه‌های قدیمی‌ام را می‌خوانم می‌گویم که وای من چه حرف جالبی زده‌ام. همیشه با گذشته‌ام سورپرایز می‌شوم.

اگر فرصت شود که با آقای روحانی شوخی کنید.
شوخی یک چیز از قبل طرح شده نیست. این اتفاق بداهه است. ممکن است برسیم به هم و این اتفاق بیفتد، ولی از قبل نمی‌گویم که چه شوخی می‌کنم. البته مطمئنا شوخی شهرستانی نمی‌کنم.

نیل سایمون هم اهل شوخی است.
بله او با چخوف خیلی شوخی می‌کند در واقع روال خود چخوف را پیش گرفته است.

اگر با نیل سایمون کشتی بگیرید، کدامتان برنده می‌شوید؟
من اصلا او را تا به حال ندیدم، اما حدس می‌زنم او برنده شود. نیل سایمون آمریکایی است، شاید درشت هیکل و قد بلند باشد.

این روزها دوست دارید با کی شوخی کنید؟
من با همه شوخی می‌کنم. شما دنبال افراد سرشناس و معروف می‌گردید؟

بله. کسی که مخاطب ما بشناسد.
خب مخاطب شما آن کسی را که مد نظر من است را نمی‌شناسد. چون آن شوخی‌هایی که دلم می‌خواهد به یک جنون برسد، با آن آدم‌ها بعید می‌دانم به نتیجه برسد.

دوست دارید کسی با شما از همان شوخی‌ها بکند؟
ظاهر امر این است که من آدم جدی هستم. اما کسانی که خیلی با من صمیمی هستند، راحت شروع می‌کنند به شوخی. چون کلیدهای اخلاقی من را دارند و می‌دانند.

اگه قرار باشد با احمدی‌نژاد شوخی بکنید.
اصلا دلم نمی‌خواهد با ایشان شوخی بکنم.

اگر او بخواهد با شما شوخی کند، کلیدت را هم داشته باشد.
من باید آدم‌ها را دوست داشته باشم تا باهاشان ارتباط برقرار کنم. او در دنیای من نیست. دنیای ما تعریفی دارد. یک سری آدم‌ها در آن هستند. این موضوع مثل یک مهمانی می‌ماند. در مهمانی شما همه را دعوت نمی‌کنید! یک سری آدم‌هایی که دلتان می‌خواهد همیشه باشند را دعوت می‌کنید. البته صحبت‌مان صحبت انسان یا یک شخص نیست. صحبت اتفاقی است که طی این سال‌ها افتاده. اصلا از آن اتفاقات خاطره خوبی ندارم. دوران سختی بود. هرچند در این دوران خیلی اتفاقات خوبی برای گروه من افتاد.

اعلام تغییر زمان و مکان تشييع همايون سرطلايی+عکس گواهی فوت

اعلام تغییر زمان و مکان تشييع همايون سرطلايی+عکس گواهی فوت



اعلام تغییر زمان و مکان تشييع همايون سرطلايی

همایون بهزادی پیشکسوت ارزنده پرسپولیس که در ساعات اولیه بامداد روز جمعه در منزل شخصی اش واقع در میرداماد درگذشت در روز دوشنبه تشییع میشود. همايون بهزادی فوتبالیست پرسپولیسی ملقب به سرطلايی که قرار بود روز شنبه برگزار گردد به روز ديگري موکول شد.به گزارش پارس ناز همایون بهزادی سرطلایی فوتبال ایران و پرسپولیس بامداد جمعه 2 بهمن 94 در سن 74 سالگی بر اثر ایست قلبی درگذشت.

پس از اعلام خبر درگذشت فوتبالیست مشهور همايون سرطلايي توسط دکتر محمد زادمهر از منزل مرحوم اعلام کرد در جلسه‌اي که با حضور بزرگان پرسپوليس مثل آقايان کاشاني، پروين، آشتياني، استيلي، جاسميان و دوستان ديگر برگزار شد، مقرر شد در صورت تاييد و صدور مجوز مراسم تشييع جنازه ايشان از مقابل ورزشگاه شهيد شيرودي و با زدن دور افتخار در زمين اين ورزشگاه برگزار مي‌شود و در صورت عدم کسب مجوز اين مراسم از ورزشگاه آزادي برگزار خواهد شد.

در همین رو تصویری از گواهی فوت همایون سر طلایی فوتبال ایران منتشر شده است :



درحالي که اعلام شده بود مراسم تشييع پيکر ان مرحوم روز شنبه از ورزشگاه شهيد شيرودي انجام خواهد شد اما براساس اعلام خانواده مرحوم همايون بهزادي اين مراسم به روز دوشنبه موکول شده است.

ضمنا بنا بر تصمیمات اتخاذ شده به گزارش پارس ناز مراسم بزرگداشت ايشان در روز چهارشنبه 7 بهمن از ساعت 14 در مسجد جامع شهرک غرب برگزار خواهد شد. همايون بهزادي در قطعه نام‌آوران بهشت زهرا دفن خواهد شد جايي که به پيشنهاد و ابتکار او در سال 1380 براي تدفين قهرمانان و نام‌آوران ورزش توسط سازمان بهشت زهرا تدارک ديده شد.

مطالب مرتبط:

عکس واکنش چهره ها به درگذشت همایون بهزادی


همایون بهزادی درگذشت +عکس و جزئیات

تصاویر چهره‌های مشهور در مراسم تشییع رضا احدی + فیلم

بازیکن مشهور استقلال درگذشت + عکس

 

رژیم سه روزه ای که 5 کیلو وزنتان را کم میکند

رژیم سه روزه ای که 5 کیلو وزنتان را کم میکند



رژیم سه روزه ای که 5 کیلو وزنتان را کم میکند

با نزدیک شدن به ایام عید تب تند رژیم های لاغری همه را فراگرفته است . عید نوروز در راه است و همه میخواهند سال جدید را با اندامی جدید و مناسب آغاز کنند به گزارش پارس ناز اگر شما به دنبال یک برنامه سریع و جدید کاهش وزن هستید می توانید این رژیم جدید را امتحان کنید.اگر در جستجوی وزن متعادل هستید،کالری دریافتی روزانه ی خود را کنترل کنید.

قبلا برای شما عزیزان رژیم های غذایی کوتاه مدت معرفی کرده بودیم اما این رژیم یک رژیم پرطرفدار است .این نوع از رژیم غذایی بر می گردد به سال 1985 .این نوع رژیم بسرعت فراگیر شد،برای کاهش وزن سریع تر،ساده بودن،کاهش کلسترول و افزایش انرژی.به هر حال هیچ کتابی که با دلیل و مدرک علم واسرار واکنش های متابولیکی را بازگو کند،وجود ندارد.

جدید ترین رژیم های غذایی :

هر روزه رژیم های غذایی و متدهای مختلف کاهش وزن مختلفی فریبکارانه ترویج می یابند.برای نمونه:

رژیم سوپ کلم

رژیم 3 روزه

رژیم سواحل جنوب …

به افرادی که از رژیم 3 روزه تبعیت می کنند قول می دهیم که حدود 4.5 کیلوگرم (10 پوند) کاهش وزن طی این 3روز داشته باشند. گرچه در واقع بیشتر این کاهش وزن بسبب از دست دادن مایعات است،نه سوختن چربی های نا مطلوب بدن.برای رسیدن به کاهش وزن پیشنهاد شده، ورزش در این متد ذکر نشده است.

آنچه می توانید بخورید :

رژیم 3 روزه،برنامه غذایی فوق العاده خاصی است که باید دقیقاً اجرا شود.قسمت هایی که باید خورده شوند دقیقاً تعیین شده اند و به افرادی که تحت این رژیم غذایی قرار دارند هشدار داده می شود که بیش از غذاهای تعیین شده،چیزی نخورند،در غیر این صورت کاهش 10 پوندی در وزن خود نخواهند داشت.

بعلاوه افرادی که تحت این رژیم غذایی اند نباید کمتر از آنچه در برنامه ی غذاییشان است مصرف کنند حتی اگر احساس گرسنگی نمی کنند.

در جزئیات این رژیم هیچ گونه ورزشی ذکر و یا توصیه نشده است.

برنامه ی غذایی رژیم 3 روزه :

روز اوّل

_ صبحانه :
قهوه ی سیاه یا چای به همراه 1 یا 2 عدد شیرینی کوچک
یک دوم گرپ فروت یا آب آن
1 تکه نان تست (برشته) و 1 قاشق سوپ خوری کره ی بادام زمینی

_ ناهار :
نیمی از یک تن ماهی
1 تکه نان برشته
قهوه ی سیاه یا چای به همراه 1 یا 2 عدد شیرینی کوچک

_ شام
حدوداً 90 گرم گوشت قرمز یا سفید
1 فنجان لوبیا
1 فنجان هویج
1 عدد سیب
1 فنجان بستنی وانیلی

روز دوّم

_ صبحانه :
قهوه ی سیاه یا چای به همراه 1 یا 2 عدد شیرینی کوچک
1 عدد تخم مرغ
نیمی از یک موز
1 تکه نان برشته

_ ناهار :

1 قالب پنیر خانگی یا 1 عدد تن ماهی
8 عدد کلوچه

_ شام :

2 ورق کالباس گوشت
1 فنجان بروکلی یا کلم
نصف فنجان هویج
نصف 1 عدد موز
نصف فنجان بستنی وانیلی

روز سوّم

_ صبحانه :

قهوه ی سیاه یا چای به همراه 1 یا 2 عدد شیرینی کوچک
5 عدد کلوچه
حدود 30 گرم پنیر خانگی
1 عدد سیب

_ ناهار

قهوه ی سیاه یا چای به همراه 1 یا 2 عدد شیرینی کوچک
1 عدد تخم مرغ آب پز
1 تکه نان برشته

_ شام

1 عدد تن ماهی
1 فنجان هویج
1 فنجان گل کلم
1 فنجان خربزه یا هندوانه
نصف فنجان بستنی وانیلی

بعلاوه ی این رژیم سخت،فرد تحت این رژیم روزانه موظف به نوشیدن 4 فنجان آب یا نوشیدنی فاقد از کالری است.

مکانیسم این رژیم غذایی

در کنار نیروی معمول و جادویی،گمان می شود ترکیب غذایی موجود در این برنامه واکنش های متابولیک را ایجاد کرده و سبب افزایش سوختن چربی ها می شود.

بدون یک مؤلف یا کتاب،هیچ مدرک یا توضیحی در مورد چگونگی رژیم 3 روزه که چربی ها را می سوزاند،انرژی را افزایش می دهد،بدن را پاک می کند یا کلسترول را کاهش می دهد،وجود ندارد.

همان طوری که از نام این رژیم پیداست،تنها 3 روز به طول می انجامد.اگرچه می توان آن را به دفعات و با فواصل 4-5 روزه تکرار کرد.هدف از فواصل موجود در این رژیم بازگشت به برنامه ی غذایی عادی جهت پیش گیری از کاهش متابولیسم بدن،جمع شدن مجدد چربی ها و احساس گرسنگی است.

متخصصان چه می گویند :

رژیم غذایی 3 روزه ارتباطی به کلینیک معتبر کلولند (Cleveland Clinic) ندارد.چیزی به عنوان رژیم غذایی Cleveland Clinic وجود ندارد.Cindy Moore(رئیس بخش تغذیه درمانی Cleveland Clinic) می گوید :

تنها عامل مؤثر در کاهش وزن دریافت کالری کمتر است،نه ترکیب غذایی و واکنش های متابولیک.پیروی از این رژیم غذایی در حالی که انرژی دریافتی بدن در روز کمتر از 1000 کالری باشد موضوعی است که مور از آن ابراز نگرانی می کند.از آنجایی که این برنامه غذایی روزانه 1000 کالری به بدن می رساند باعث کاهش متابولیسم بدن شده و قطع رژیم،سبب افزایش وزن با سرعتی بیش از قبل می شود.

مور هم چنین می افزاید: این رژیم سیکل معیوبی در بدن ایجاد می کند که باعث می شود به دنبال 3 روز گرسنگی کشیدن با اشتهای بیشتری در روز های آینده مواجه شوید.این رژیم بسیار یکنواخت بوده و باعث می شود فرد در پایان این 3 روز با خوشنودی به برنامه ی غذایی سابق خود بازگردد.بدون اینکه مشکل اضافه وزن او بر طرف شده باشد.

به بیان دیگر این رژیم 3 روزه برای تغییر عادات غذایی و سبک زندگی سالم تر (که پایه و اساس کنترل وزن هستند) مفید نیست.دلیل کاهش وزن دراین رژیم، کمبود کربوهیدرات است که باعث از دست دادن آب بدن می شود.با بازگشت فرد به رژیم با مقدار عادی کربوهیدرات،آب بدن نیز بازگشته و مجدداً دچار افزایش وزن می شود.

رژیم غذایی بجای تغییر سبک زندگی!!

متخصصان نگران این موضوع هستند که وقتی فرد نتواند طبق رژیم غذایی مورد نظر عمل کند خود را مقصر می داند و احساس شکست می کند.مور می گوید: رژیم های غذایی در هر دوره ی زمانی قابل تحمل نیستند و همین مسئله باعث می شود که بسیاری از مردم این رژیم ها را بی فایده دانسته و از آنها دست بکشند و یا به درستی به آن عمل نکنند.

کاهش وزن با رژیم 3 روزه ممکن می باشد و تنها دلیل آن نیز کاهش دریافت کالری است.رژیم گرفتن و بازگشت مجدد به برنامه ی غذایی عادی روش مطلوبی برای کنترل وزن نمی باشد،بلکه بهتر است سبک زندگی خود را سالم تر کنیم.

در پایان:

اگر در جستجوی وزن متعادل هستید،کالری دریافتی روزانه ی خود را کنترل کنید،ورزش کنید و از یک برنامه ی غذایی متنوع و سالم پیروی کنید.برای کاهش وزن فقط پیروی از یک رژیم غذایی کوتاه مدت،بدون ایجاد تغییر در عادات غذایی کافی نیست.

مطالب مرتبط:

رژیم لاغری جدید و دو هفته ای دکتر آز


رژیم غذایی عالی برای مقابله با آنفلوآنزا


با این رژیم لاغری وزنتان نصف میشود 


رژیمی که رابعه اسکویی را 20 کیلو لاغر کرد چه بود + عکس

مدل های ساعت مردانه شیک و برند

مدل های ساعت مردانه شیک و برند



مدل های ساعت مردانه شیک و برند



ساعت مردانه



ساعت مردانه جدید



مدل ساعت مردانه



مدلهای ساعت مردانه



مدل های ساعت مردانه



مدل های ساعت مردانه شیک و برند



مدل های ساعت مردانه شیک و برند



مدل های ساعت مردانه شیک و برند



مدل های ساعت مردانه شیک و برند



مدل های ساعت مردانه شیک و برند

فال روزانه شنبه 17 بهمن 1394

فال روزانه شنبه 17 بهمن 1394



فال روزانه شنبه 17 بهمن 1394

فال روزانه 17 بهمن متولدین فروردین ماه

ممكن است در ذهن تان شما یك پرنده آزاد باشید، اما كارهای روتین و روزمره فرصت كمی‌در اختیار شما قرار میدهد تا مجالی برای خیال بافی داشته باشید. شما راحت می‌توانید راه حل رهایی از این موقعیت دشوار و پیچیده را بیابید. ممكن است كمی‌پیچیده باشد؛ به هر حال، اولین قدم همیشه دشوار است. شما همیشه كارهایتان را استادانه و ماهرانه آغاز می‌كردید، و آشفتگی موقعیت كنونی كه در آن قرار دارید، شما را كمی‌ناامید كرده است. خود را بابت اینكه نتوانستید امروز از احساسات تان پیروی كنید، سرزنش نكنید. اما حالا كافی است بهترین كاری كه در توان تان است را انجام دهید.

فال روزانه 17 بهمن متولدین اردیبهشت ماه

ممكن است امروز احساس كنید كه از جانب كسی چشم می‌خورید چرا كه سیاره حاكم شما ونوس شما را با شخصی آشنا می‌كند كه باعث میشود شما عصبی شده و احساس پریشانی كنید. مواجه شدن با افكار و ترس‌هایتان می‌تواند راه خوبی باشد تا شما دریابید كه چه چیزهایی در شما احساس امنیت و رضایت ایجاد می‌كنند. شاید این كار اكنون كمی‌سخت باشد،‌ اما تغییراتی كه درست در جلوی روی شما درحال ایجاد شدن هستند، باعث می‌شوند تا شما بتوانید به اهداف بلند مدت خود دست یابید.

فال روزانه 17 بهمن متولدین خرداد ماه

ممكن است امروز احساسات شما باعث شوند كه كمی‌از حالت طبیعی خود خارج شوید. در این حالت شما به سختی می‌توانید تشخیص دهید كه باید چه كار بكنید و اصلا چه كاری درست است؟! اما به یكباره شما آماده بیرون آمدن از این حالت شده و می‌توانید با آنچه كه باعث شده بود تا شما دچار این حالت شوید، فاصله بگیرید. ولی ناگهان لحظه‌ای بعد درمی‌یابید كه كار كردن برایتان سخت شده و نمی‌توانید تا همه كارها را بدرستی انجام دهید. با وجود اینكه به نظر می‌رسد باید برای این موقعیت برای تصمیم گیری‌هایتان از قانون ” همه یا هیچ” استفاده كنید، اما شاید بهتر باشد كه كمی‌بیندیشید و نقطه میانی را كه برای تان بهترین نتیجه را دارد اتخاذ كنید.

فال روزانه 17 بهمن متولدین تیر ماه

امروز به نظر می‌رسد كمی‌آشفته هستید و نمی‌توانید از اعمال‌تان ، نتیجه مشخصی انتظار داشته باشید. به همین خاطر سخت است كه ذهن تان سر و سامان دهید. اگر فكر می‌كنید كه یكی از نزدیكترین دوستان یا همكاران تان مانع كارهای شماست، سعی كنید به جای اینكه عصبی شوید و مثل آسیاب بادی دور خود بچرخید علت را در رفتارها واكنش‌های خود جستجو كنید. ظاهرا، موانع بسیار جدی و دشوار به نظر می‌رسند، حتی اگر شما آنها را در ذهن تان ایجاد كرده باشید و وجود خارجی نداشته باشند. سعی كنید برای تغییر شرایط و محیط اطراف تان اول ذهن تان را تغییر دهید!

فال روزانه 17 بهمن متولدین مرداد ماه

زندگی شماسخت تر از آن است كه دوست دارید، و هنوز راه ساده‌ای به ذهنم نمی‌رسد تا برای كاهش استرس‌های درونی تان به شما پیشنهاد كنم. شما نیازهای اساسی دارید كه مستلزم این است كه روش‌های مشخصی را برای زندگی خود اتخاذ كنید،‌ در عین حال قلب تان چیزی بیش از داشته‌های كنونی تان می‌خواهد. این آرزوهای قشنگ را برای داشتن آینده‌ای بهتر از دست ندهید، حتی اگر نمی‌دانید چگونه به آنها دست یابید. بهترین كار كه می‌توانید برای داشتن آینده‌ای بهتر انجام دهید این است كه محكم و استوار پای آرزوها و ایده آل‌هایتان بایستید و مطمئن باشید در نهایت به آنها دست می‌یابید.

فال روزانه 17 بهمن متولدین شهریور ماه

شما می‌خواهید در كارتان موفق شوید، اما امروز آن صبر و حوصله‌ای كه باید در انجام كارها داشته باشید را ندارید. اگر حواس پرتی و آشفتگی در كارتان نداشته باشید موفق خواهید شد و حالا كه آنها را در اختیار ندارید، ناامید شده‌اید. متاسفانه، نزدیكان تان به نظر می‌رسد آنقدر كه باید، به محیط اطراف شان توجهی ندارند. شاید بهتر باشد كه برای خودتان حد و مرزی تعیین كنید یا اینكه برای اثبات درستی و حقانیت خودتان رابطه‌ای را پایان ببخشید.

فال روزانه 17 بهمن متولدین مهر ماه

ممكن است امروز احساس گیجی پریشانی كنید، به خاطراینكه فكر می‌كنید قدرت خلاقیت شما امروز ناپدید شده است. كارهای تكراری و روتین شما امروز معكوس شده است،‌ و باعث می‌شوند كه نتوانید براحتی روی دنبال كردن رویاهایتان تمركز كنید. بخاطر اینكه نمی‌توانید كارهای معجزه بخش انجام دهید خود را سرزنش نكنید. شما بیش از آن كه حتی فكرش را هم بكنید لایق با استعداد هستید. اماچیزی كه شما ندارید و محتاج آن هستید ، این است كه باید برای رسیدن به اهدافی كه در نظر دارید صبر و شكیبایی داشته باشید.

فال روزانه 17 بهمن متولدین آبان ماه

امروز نیاز دارید تكلیف تان را با خودتان مشخص كنید كه آیا با خودتان روراست باشید یا اینكه وجهه ظاهری و اجتماعی خود را حفظ كنید. تصمیمات و افكار اخیر شما به آن میزان كه به نظر می‌رسد مهم نیستند، به خاطر اینكه آنها قسمتی از یك پیشرفت بلند مدت هستند كه ساختار روابط كنونی شما را دوباره تعریف می‌كنند. به یاد داشته باشید كه ونوس جذاب با سیاره حاكم شما پلوتون در اتصال هستند، احساسات شما را تشدید می‌كنند همچنانكه حد و مرز بین دوستی و عشق رمانتیك شما را امتحان می‌كنند.

فال روزانه 17 بهمن متولدین آذر ماه

امروز به نظر می‌رسد شخصی به طرز غیر قابل تحملی شما را آزرده خاطر می‌كند و بی هیچ دلیل مشخصی با شما مخالفت می‌كند كه این كار باعث بوجودآمدن لحظات سختی برای شما می‌شود. اما احتمالا ماجرا بیش از چیزهایی است كه چشم شما آن ها را می‌بینند. ممكن است دیگران آن ناامیدی و یأسی كه شما از خودتان بابت حل و فصل استرس‌های درونی تان دارید به خود شما منعكس كنند. زمانیكه شما می‌بینید كه وظایفی كه در خانه یا محل كارتان دارید، تلاش می‌كنید تا انجام دهید.

فال روزانه 17 بهمن متولدین دی ماه

ممكن است امروز روز ترقی و پیشرفت شما نباشد، مخصوصا اگر شخصی از نزدیكان تان چیزی از شما بخواهد كه شما قادر نباشید درخواست او را انجام دهید. این تقاضاها ممكن است به خاطر وابستگی شخصیتی كه شمادارید یك درگیری شدید ایجاد كند كه هیچ برنده‌ای هم نداشته باشد. به جای اینكه تلاش كنید تا یك موقعیت حل نشدنی را تعمیر كنید، قواعد بازی را عوض كنید. تنها هدف واقعی كه شما نیاز دارید این است كه به سخنانی كه دیگران می‌گویند خوب گوش كنید. استدلال‌هایتان را برای وقت دیگری نگاه دارید.

فال روزانه 17 بهمن متولدین بهمن ماه

اهمیت ندارد كه شما چقدر می‌خواهید چیزها را سرهم كنید، الان نیازدارید كه به محدودیت‌هایی كه اخیرا جزیی از زندگی تان شده است آگاهی یابید. اوضاع همیشه اینجور باقی نمی‌ماند، حتی اگر نتوانید مسیر واضحی برای رسیدن به موقعیت ایده آل تان را ببینید. هر چه قدر اكنون شما سخت تر برای رسیدن به اهداف تان تلاش كنید، دیرتر به آن می‌رسید. ظاهرا، اگر دست از چسبیدن به آینده بكشید، مطمئن باشید كه زودتر به هدف تان نائل می‌شوید.

فال روزانه 17 بهمن متولدین اسفند ماه

امروز بسیار برای‌تان سخت است كه بخواهید درس جدیدی فرا بگیرید، چرا كه شما سركش تر از همیشه هستید. اگر شخصی با پاسخ‌های جدیدی ظاهر شود، شما سعی می‌كنید كه اعتبار او را زیر سئوال ببرید و در او تعارض ایجاد كنید. شناختن نقش خود در كشمكش اخیر، قدرتی به شما می‌دهد تا مخالفت كنید، حتی اگر نتوانید آن را بیان كنید. زمانیكه شما بفهمید كه مجبور نیستید تا درگیرهای درونی تان را به دیگران نسبت دهید، روابط و شرایط تان راحت‌تر اداره می‌شوند.

اس ام اس های عاشقانه زیبا در 15 اسفند94

اس ام اس های عاشقانه زیبا در 15 اسفند94



اس ام اس های عاشقانه زیبا در 15 اسفند94

تو رنجیدی و دل ندادم که بری ، خودم رو فراموش کردم تو یادم بری
تو یادم بری ، زندگیم سرد شه ، یه روز این پسر بچه هم مردشه

ولی هر شب از خواب من رد شدی ، به هر راهی رفتم تو مقصد شدی
درست لحظه ای که ازت میبرم ، تحمل ندارم شکست میخورم

نمیشه تو این خونه پنهون بشم ، بهم سخت میگیری آسون بشم
اگه پای من جاده رو برنگشت ، فراموش کن بین ما چی گذشت



ازاین ببعد
فقط به اونی توجه میکنم
که واسه داشتنم تلاش کنه..<~
باتمام خورده شکسته های دلم
~~>این فردشایسته دوس داشتنه



من می‌گویم باید
دوست داشتن را کشید
باید آن را
در هوا نقاشی کرد
وقتی می‌گویی “دوستت دارم “
انگار پرنده‌ای را
از دست‌هایت پر داده‌ای
بعد باید بنشینی و پروازش را
با حسرت نظاره کنی!
گاهی باید واژه‌ها را
آنقدر حبس نکرد
حسرت پرواز دلتنگی می‌آورد
اما آدمیزاد همین است دیگر
گاهی دلش به هوایی خوش می‌شود…



دوستت دارم…
آن قدر که
حتی فرصت نمی کنم
به تو ابرا زکنم..

کاش میشد… گاهی
اینقدر دوستت نداشت…!!



عشق یعنی دشت گلکاری شده
در کویری چشمه ای جاری شده
یک شقایق در میان دشت خار
باور امکان با یک گل بهار



ﻋﺸﻖ ﻣﻦ❤️
ﻭﺟﺐ ﺑﻪ ﻭﺟﺐ
ﺧﻂ ﺑﻪ ﺧﻂ ﻧﻘﻄﻪ ﺑﻪ ﻧﻘﻄﻪ
ﺗﻤﺎﻡ ﻧﻮﺷﺘﻪ ﻫﺎﯾﻢ
ﺑﻮﻱ ﺗﻮ ﺭﺍ ﻣﻲ ﺩﻫﺪ



بـه چـیـزای خـوب فـک کـن
بـاشـه
الان داری بـه چـی فـک مـیـکـنـی؟!
بـه تـــــــــو …



سـوزش چـشـم مـن از لــذت “زیـبـایی تـوسـت”
خـیـره بـر تـو شـده ام،
پـلک زدن یـادم رفـت . . .



ﺩﻟﻢ ﮐﻪ ﻫﻮﺍﯼ ﺑﻮﺩﻧﺖ ﺭﺍ ﻣﯿﮑﻨﺪ
ﻣﯽ ﺁﯾﻢ ﻭ ﺍﯾﻨﺠﺎ ….
ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻮ …!
ﻣﯽ ﻧﻮﯾﺴﻢ ﮐﻪ ﺗﻮ ﺑﺨﻮﺍﻧﻰ
ﺍﻣﺎ ﺣﯿﻒ !
ﻫﻤﻪ ﻋﺎﺷﻘﺎﻧﻪ ﻫﺎﻯ ﻣﺮﺍ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻧﻨﺪ و کپي ميکنند
ﻭ ﯾﺎﺩ ﻋﺸﻖ ﺧﻮﺩﺷﺎﻥ ﻣﯽ ﺍﻓﺘﻨﺪ !